助産院 ゆるま〜むご相談・お問合せ

2月の予定

 

「瞑想と呼吸の会」

 

自分の呼吸に意識を向け、頭を空っぽにしてゆったりと座る時間は

ストレスフルな日常の中ではとても有意義な幸せな時間です。

 

初めての方もお気軽にご参加ください。

 

 

 

日時:2月23日(土)午後3時~5時

 

会場:茅野市 ゆいわ~く301

 

参加費:500円

 

持ち物:飲み物、敷物(ヨガマット等)、マイ座布団(どちらでも)

 

講師:菊地栄さん

 

お問い合わせ:ゆるま~む伊藤まで電話かメールでどうぞ

 

 

 

心身が心地よく整う至福の時間です。

ご参加をお待ちしております~

 

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「親子で学ぶアンガーマネジメント inおかや」

 

イライラや怒りのことを学んでみませんか?

アンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情と上手に付き合うための

心理教育です。

今回は親子で学ぶ貴重な機会!是非ご参加ください~

 

~子ども達が学ぶこと~

・どんな時に怒っている?

・怒ることはダメなの?

・怒る時のルール

・イライラした時はどうしたらいい?

 

日時:2月24日(日)10:10~11:20(受付10時~)

会場:諏訪湖ハイツ3階 コンベンションホール

対象年齢:年中児~小学生

参加費:500円

内容:キッズ講座+保護者向けミニ講座

講師:土田英文氏(アンガーマネジメントコンサルト)

申し込み:ゆるま~む伊藤までメールかお電話で

     もしくはCAPしなの小林さん 090-9667-1888まで

 

主催:CAPしなの

 

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