長野県岡谷市 女性と産前産後ママ・赤ちゃんのお一人おひとりにあった方法を見つけて必要なサポートをしています。

「授乳と子育てのお話会」４月

授乳のこと・卒乳のこと・離乳食・二人目を授かりたい・・・

授乳や子育てのこと、なんでもOK。みんなでお話する会です～

気持ちが楽になって、授乳や子育てがより楽しくなりますよ♪

日時：4月7日（月）10時から12時

会場：茅野市　ゆいわ～く茅野

会費：500円

持ち物：赤ちゃんに必要なもの、ママの飲み物、筆記用具など

担当：菜の花助産院　坂本助産師　ナチュラルケアハウスシンシアリー　藤森朋子

お問い合わせ・申し込み：助産院ゆるま～むまでメールかお電話ください

「岡谷テルミー会」

みなさんはイトオテルミーという温熱刺激療法をご存知ですか。

優しい熱の刺激で心身の不調や緊張を取り除きます。

赤ちゃんから大人まで幅広く使えるとても優れた療法です。

ぜひこの機会に体験してみてください！

お子さん、赤ちゃん同伴でお越し下さい（＾＾）

日時：３月24日（日）　10時から13時

会場：諏訪湖ハイツ　305号

持ち物：バスタオル　会員はマイ器具

参加費：今回初めての体験の方　1000円

　　　　会員　1500円

　　　　非会員　2000円

講師：宮川なおこさん

お申し込み・問い合わせ：ゆるま～むまで電話かメールをお願いします

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「呼吸&瞑想を楽しもう！」

呼吸に意識を向け頭を空っぽにしてゆったりと座る時間はストレスフルな日常の中では

とても有意義な幸せな時間です。

現在ブームのマインドフルネス瞑想を体感したい方、お待ちしています！

初めての方もお気軽にご参加ください。

日時：３月3０日（土）　1５時～1７時

会場：茅野市　ゆいわ～く茅野　

参加費：500円

持ち物：飲み物、ヨガマット、座布団など

講師：菊地栄さん

お問い合わせ：ゆるま～む伊藤まで電話かメールでどうぞ

心身が心地よく整う至福の時間です。

ご参加をお待ちしております

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「授乳と子育てのお話会」3月

授乳のこと・卒乳のこと・離乳食・二人目を授かりたい・・・

授乳や子育てのこと、なんでもOK。みんなでお話する会です～

気持ちが楽になって、授乳や子育てがより楽しくなりますよ♪

日時：3月４日（月）10時から12時

会場：岡谷市　諏訪湖ハイツ　310号室

会費：500円

持ち物：赤ちゃんに必要なもの、ママの飲み物、筆記用具など

担当：とも助産院小口助産師　菜の花助産院　坂本助産師

お問い合わせ・申し込み：助産院ゆるま～むまでメールかお電話ください

「授乳と子育てのお話会」4月以降の予定です

第一月曜日開催（祝祭日は第２月曜日）

奇数月は「諏訪湖ハイツ」　5/13　7/1　9/2　11/11　

偶数月は「ゆいわ～く茅野」4/8　6/3　8/5　10/7　12/2

時間：10時～12時

マザーリーフメンバー

藤森朋子：ナチュラルケアハウスシンシアリー　

壬生正子：壬生母乳相談室

小口智子：とも助産院

坂本薫：菜の花助産院

伊藤こず恵：助産院ゆるま～む

毎回、メンバーの2人が楽しみにお待ちしております。

是非お出かけください～

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「瞑想と呼吸の会」

自分の呼吸に意識を向け、頭を空っぽにしてゆったりと座る時間は

ストレスフルな日常の中ではとても有意義な幸せな時間です。

初めての方もお気軽にご参加ください。

日時：2月23日（土）午後3時～5時

会場：茅野市　ゆいわ～く301

参加費：500円

持ち物：飲み物、敷物（ヨガマット等）、マイ座布団（どちらでも）

講師：菊地栄さん

お問い合わせ：ゆるま～む伊藤まで電話かメールでどうぞ

心身が心地よく整う至福の時間です。

ご参加をお待ちしております～

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「親子で学ぶアンガーマネジメント　inおかや」

イライラや怒りのことを学んでみませんか？

アンガーマネジメントとは、イライラや怒りの感情と上手に付き合うための

心理教育です。

今回は親子で学ぶ貴重な機会！是非ご参加ください～

～子ども達が学ぶこと～

・どんな時に怒っている？

・怒ることはダメなの？

・怒る時のルール

・イライラした時はどうしたらいい？

日時：2月24日（日）10:10～11:20（受付10時～）

会場：諏訪湖ハイツ３階　コンベンションホール

対象年齢：年中児～小学生

参加費：500円

内容：キッズ講座＋保護者向けミニ講座

講師：土田英文氏（アンガーマネジメントコンサルト）

申し込み：ゆるま～む伊藤までメールかお電話で

　　　　　もしくはCAPしなの小林さん　090-9667-1888まで

主催：CAPしなの

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平成30年度　長野県男女共同参画センターグループ企画協働事業

「川中島の保健室～子どもに伝えるために大人が学ぶ性教育実践～」

いのちの大切さや自尊感情につながる性のお話、子ども達に伝えていますか？

性について語ることをタブー視する環境を変えてみませんか。

それにはまず大人が理解して具体的に伝えていかないと･･･でもどうやって？？

学校では教えてくれない性教育を家庭や地域でどうカバーできるの？

東信地域の模擬授業はどんな風に実施しているの？

白澤先生に聞いてみよう！

日時：12月8日（土）10時~12時（受付開始9時半）

　　　　大盛況に終わりました。ご参加下さった皆様ありがとうございました。

　　　講座終了後白澤先生とランチ座談会を行います。参加される方はお弁当をお持ちください

会場：長野県男女共同参画センター　あいとぴあ

　　　（岡谷市長地権現町4-11-51）

対象：長野県に在住在勤在学で、園児小学校低学年のお子様を持つ保護者の方、または

　　　子どもの教育・保育に関わるお仕事をされている方

講師：白澤章子先生

定員：40名　先着順

託児：園児・未満児5名　小学生若干名（先着順）

申込方法：12月１日までにTELかメールにて助産院ゆるま～むまでご連絡ください

白澤先生の紹介

飯田市出身。40年間小中学校の養護教諭を歴任。定年退職後自宅を新築して2009年に

「川中島の保健室」をオープン。病院や医療機関に行くほどでもないけれど誰かに聞いて欲しい･･･

という方の相談に乗っている。これまで8歳～81歳の方が利用している。詳細はHP参照。

「人間と性」教育研究協議会長野サークル代表。

主催：くろすけ命と性の会（旧まっくろくろすけ）

大変貴重な機会です。

大切な我が子や地域の子ども達に接する保護者の皆様そして

教育現場の方々、是非ご参加ください！